De ce rasul ursilor?

Rasul- ursilor este un exercitiu vesel din programul de Yoga rasului, la care doua persoane isi freaca reciproc spinarea si rad impreuna. Acest exercitiu ne intareste coloana vertebrala, activeaza unele meridiane si puncte energetice si inlatura angoase sociale.

Programul Rasul – Ursilor ne ofera pe langa exercitiile de Yoga rasului in combinatie cu exercitii de respiratie yogina si secvente vesele de impro-teatru, pantomima, dans (de la meditativ pana la dezlanzuit), cantece (de pe vremea copilariei noastre)...tot ceea ce ne face placere si ne aduce bucurie.

Hoho - hahaha...! Cea mai buna profilaxa de burnout si depresie!

 

Intr-un basm modern sant ursii razatori persoane foarte vesele care rad, rad si iara rad. Pana intr-o zi cand Bosnickel, un vrajitor rau de suflet, le rapeste rasul si din acel moment ei sant numai pe plans, plans si iara plans. Pad Panda si prietenul sau Muffel le ajuta ursuletior sa iasa din situatia asta desperata. Are povestea un Happy- End?

 

In incheiere mai avem o reteta Rasul Ursilor pentru cei “dulci”:

Pudinca Rasul-Ursilor – ca. 4 portii

1 pachetel de pudinca cu miros de vanilie

2 linguri de zahar (40 g)

500 ml lapte

...si sirop de ciocolata ca decoratie

Pofta buna!